Intervalltrening


Tid


Vi inviterer til intervalltrening med grupper for ulike nivå, for både landevei- og terrengsyklister. Våre økter er tilpasset alle, også deg som ikke har deltatt på intervalltrening tidligere. 

Generell info: 

  • Når: Mandag kl. 18.00 - 19.00
  • Landevei: kommer
  • Terreng: Vi følger terrenget og sykler naturlig intervall (tråkker litt til i motbakker og rolig nedover).
  • Oppmøte: Ilaparken
  • Påmeldingsdokument: kommer

Se oppmøtekart for din gruppe i ark 2 i påmeldingsdokumentet

Påmeldingsfrist/avmeldingsfrist: kl. 16.00 samme dag som økta kjøres

Gruppeinndeling:

  • Landevei: Sykler på asfalt opp Fjellseterveien
    • 1L: Raskeste gruppe
    • 2L: God form
    • 3L: Medium tempo
    • 4L: Lavest tempo
  • Terreng: sykler vei/fin sti på Driftsveien/Tømmerdalen
    • 1T: Erfaren
    • 2T: Nybegynner

L= Landevei, passer for landeveisykkel, terrengsykkel, CX-sykkel.

T= Terreng, passer for terrengsykkel eller CX-sykkel.

Obs! Max 20 deltagere på hver gruppe. Hvis det ikke er ledig plass i ønsket gruppe, kan du sette deg på venteliste.

Vi gleder oss til å se deg! Velkommen!


Kommentarer

Du må logge inn for å poste i veggen.