Løpetrening

Velkommen til løpetrening!

Er du klar for å forbedre din løpsteknikk, løpsøkonomi og oppleve økt løpeglede? Bli med på vårens løpetreninger! Øktene passer for alle, uansett treningsbakgrunn og treningsmål.

Innhold:

Vi kjører ukentlig løpetrening med ulike typer intervaller. Vi holder oss på en runde eller et begrenset område, slik at deltakere med ulik form kan delta på samme gruppe. Dette sikrer at alle, uansett nivå, får maksimalt utbytte av treningen og ingen opplever å bli løpt fra.

Generell info:

• Når: onsdager kl. 16.15-17.15
• Oppmøtested: Trondheim Spektrum, utenfor hovedinngangen
• Påmeldingsdokument: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1ylzQEq-EUJWoEK4oPYz9mD6yIrgTWcu1M1on_IGKiUY/edit?usp=sharing
• Påmeldingsfrist/avmeldingsfrist: kl. 14.00 samme dag som økta kjøres

Gruppeinndeling:

Vi starter med en gruppe, og vurderer fortløpende basert på påmelding om det er behov for flere grupper.